Sobrepeso y ejercicio: consejos para no dañar tus rodillas
Entrarle a la vida fitness es un paso complicado cuando tienes sobrepeso, ya que el riesgo de lesiones aumenta y una de las zonas más vulnerables son las rodillas. Por eso, aquí van algunos consejos para evitar que se dañen y puedas perseguir tus objetivos sin dolor.
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